Le Régime Mayo
Le Régime Mayo du nom de son inventeur, permet de perdre jusqu'à 8 kg en une semaine. Cela vous semble impossible ? Ce régime est un régime, plus que strict, il ne peut être prolonger à plus de deux semaines pour des risques de carences de plus il engendre une très forte fatigue.
Le But est de manger 6 Oeufs par semaines.
Comment suivre un régime Mayo ?
✿ Matin : pamplemousse & Biscottes natures ou 1 Oeuf
✿ Midi : 1 Oeuf ou 100g de viande (en alternance) + 1 Salade
✿ Soir : 1 Oeuf + 1 Toast ou Biscotte
✿ Boire 1.5L d'eau par jour
(✿ Il est conseillé de prendre des multivitamines mais cela freine la perte de poids)
✖ Les Interdits ✖
✿ Pas Plus de 1000 Kcal/Jours
✿ Les Sucres
✿ Les Féculents
✿ Les boissons gazeuses (Light ou non)
✿ Les boissons Aromatisées
✿ Aliments riche en Lipides ou en Glucides (Trop Gras/Sucré)
✿ Quantité de fruits a surveiller
✔ Permition ✔
✿ Thé (Sans sucre)
✿ Café (Sans sucre)
Bon courage.
